市民講座UNZEN 「いきいき健康セミナー(1)」
『市民講座UNZEN』いきいき健康セミナー 
【内 容】 開眼(かいがん)片足立ち・2(つー)ステップ値(ち)などの簡単な基礎体力測定を
     行い、自分の体力年齢を知ることが出来ます。また、「ポール・ウォーキング」の基本的な歩き方も学びます。
【日時】 平成30年7月29日(日)午後1時30分〜3時30分 
【対象】 一般 
【定員】 15名(先着順) 
【講師】 西村 千尋 氏(長崎県立大学教授)
【費用】 無料 
【持参品】 運動靴、汗拭き用タオル、飲み物(水分補給用)、帽子 
【場所】 吾妻町ふるさと会館 
【申込先】 吾妻町ふるさと会館 TEL 0957-38-3108 
【申込期間】 平成30年7月6日(金)〜7月25日(水)
 皆様のご応募をお待ちしております。

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