「ラジオ体操」は、日常生活や仕事ではあまり使われない筋肉や関節をバランスよく動かして血行を促進し、カラダの全ての機能を活性化させる効果があると言われております。普段運動をしていない人でも、無理なく、どこでも、いつからでも始められる健康づくりに役立つ手軽な運動です。
また、正しい動きをおさえて、意識して筋肉を動かすと効果も抜群です。スポーツ振興課では、「ラジオ体操指導員」（雲仙市スポーツ推進委員）の派遣を行っております。グループ活動や地域行事、小中学校等での運動会の練習など、様々な場面で支援をしますので、ご希望がありましたらご相談ください。
派遣をご希望される場合は下記事項によりご相談ください。
1）希望日のおおむね2週間前までにご相談をお願いします。
2）別添の「雲仙市スポーツ推進委員派遣依頼書」を提出ください。
ラジオ体操指導員（雲仙市スポーツ推進委員）派遣の様子
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