『目の愛護デー』ってなに？

10を2つ並べて横にすると目の形に見えることから、10月10日は『目の愛護デ―』と呼ばれています。

現代社会では、日頃からスマホやパソコン、テレビなど、多くの電子機器に囲まれて生活をしています。長時間、画面などを見続ける生活が日常となることで知らないうちに目を酷使し、目の疲れを感じることが多くなっています。そのような生活を続けていると、頭痛、肩こり、眼精疲労や視力低下などを引き起こす可能性もあります。目の疲れや全身の疲れには充分な睡眠と適度な休養、栄養バランスのとれた食生活が大切です。この機会に目の健康のためにも、目にやさしい生活習慣を心掛けてはいかがでしょうか？

★目に違和感を感じる場合は、放置せず早めに眼科へご相談ください。