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毎月22日は「禁煙の日」 ~スワンスワン(吸わん吸わん)で禁煙を!~

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禁煙の日とは

シンボルマーク

 禁煙推進学術ネットワークでは、『スワンスワン(吸わん吸わん)で禁煙を!』をスローガンに、毎月22日を「禁煙の日」として制定しています。

 シンボルマークは、2羽の寄り添う白鳥(スワン)です。喫煙者とその協力者(パートナー)がともに禁煙に取り組む姿勢を表しています。禁煙は、喫煙者1人の意志だけでは難しく、その周囲の人が協力して取り組むことが大切です。

 禁煙の日をきっかけに、ご自身や家族を守るために禁煙について考えてみませんか?

禁煙の日(一般社団法人 禁煙推進学術ネットワーク)別ウィンドウで開きます(外部リンク)

たばこと健康(長崎県)別ウィンドウで開きます(外部リンク)


禁煙のしかた

 禁煙は、喫煙による健康障害や肺がん、心疾患などの発症、あるいはそれらによる死亡の確率を確実に下げると言われています。また、それだけでなく、周囲の人の受動喫煙による健康への悪影響も減ります。

【禁煙のしかたについて詳しく知りたい方はコチラ】

禁煙治療

 禁煙は自力でも可能ですが、医療機関での禁煙治療や禁煙補助薬を利用すると、比較的楽に、より確実に(自力に比べて4~6倍禁煙に成功しやすい)禁煙することができます。
 禁煙外来を上手に活用して無理なく確実に禁煙しましょう!

【 長崎県内の禁煙支援医療機関はコチラ 】
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