自分の体力や運動能を知ることは、健康維持やケガの予防にもつながります。
体力に自信のある人も、ない人も、今の自分の体力年齢を測定してみませんか？

○今年度は「ファミリー健康体力向上事業」を同日開催するため、対象年齢の下限を引き下げています。

○ご家族やご友人でのグループ参加はもちろん、お一人でのご参加も大歓迎です！

○実施概要をご確認のうえ、申込をしてご参加ください。

≪実施概要≫

●日時

　10月18日（日曜日）　10時00分～正午　※受付時間　9時～9時50分

●会場

　雲仙市　小浜体育館（雲仙市小浜町マリーナ3-1）

●対象者

　6歳～79歳までの方　※中学生以下の方は保護者の方とご参加ください。

●実施種目

　【6歳～64歳】

　　(1)握力、(2)上体起こし、(3)長座体前屈、(4)反復横跳び、(5)20mシャトルラン、(6)立ち幅跳び

　【65歳～79歳】

　　(1)握力、(2)上体起こし、(3)長座体前屈、(4)開眼片足立ち、(5)10m障害物歩行、(6)6分間歩行

●申込方法

• 申込フォームからの申込申込フォームはコチラ（外部リンク）

• お電話での申込（スポーツ振興課：0957-47-7865）
  

●その他

• 参加賞をご用意しています。
  

• 体育館シューズを必ず持参し、運動しやすい服装でお越しください。※タオル、飲み物等もお持ちください。

• 体力測定会での傷害保険は主催者側で加入します。

※参考　周知用チラシ