キラッと健康！応援プロジェクト
健康づくり課では、雲仙市民の一人ひとりが、健康を意識した毎日を送り、健康寿命を延ばしていくことができるよう、健康うんぜん21計画を推進しています。
「キラッと健康！応援プロジェクト（キラプロ）」とは、健康づくり課の【保健師】や【管理栄養士】が市民のみなさまの集まりの場（自治会、老人会、スポーツ団体、市内の会社、子ども会、学校レクリエーション等）に伺い、健康で過ごすためのちょっとしたコツや具体的な対策を、健康講話という形でお伝えし、皆さんの健康づくりを応援する取り組みのことです。
1．【申込方法】
本庁（総合窓口課）または各総合支所で申請書を受け取り、記入し提出。
または健康づくり課に電話もしくは下記申込フォームよりお申込ください。（3週間程前までに）
込みください。
●申込フォーム
◯キラッと健康！応援プロジェクト申込フォーム
（外部リンク）
→自治会、老人会、スポーツ団体、市内の会社等からのお申込はこちらのフォームからお申込ください。
◯親子でキラッと健康！応援プロジェクト申込フォーム（外部リンク）
→子ども会、親子レクリエーション等でのお申込はこちらのフォームよりお申込ください。
2．【時間】
30分～1時間程度（相談可）
3．【内容】
下記内容よりいずれか1つ、または組み合わせてもOKです。
| 項目 | 主な内容 |
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| （1）がん | ・市の現状（がんの発症率など）
・がん検診の大切さ
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| （2）生活習慣病 | ・高血圧や肥満の市の現状
・骨粗しょう症について
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| （3）栄養・食生活 | ・野菜を1日350g食べる工夫
・バランスのとれた食事とは？
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| （4）お口の健康 | ・歯周病と体の病気との関係
・オーラルフレイルって何？
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| （5）身体活動・運動 | ・今より少しでも身体を動かすためのポイント |
| （6）こころの健康・休養 | ・こころの病気 ・自殺の現状
・よい睡眠をとるために
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| （7）飲酒 | ・お酒との上手な付き合い方
・アルコール体質チェック
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| （8）たばこ | ・肺がんだけじゃないたばこの影響
・受動喫煙対策について
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| （9）その他 | ・熱中症予防 ・感染症対策 など |
4．費用
無料
チラシ・申請書はこちらをご覧ください
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| →自治会、老人会、婦人会、スポーツ団体等での実施はこちらをご覧ください。 |
| →市内の会社や商店等職域での実施はこちらをご覧ください。 |
| →子ども会、親子レクリエーション等での実施はこちらをご覧ください。 |
まずは、お気軽にお問合ください。みなさまからのご連絡をお待ちしております。